La réflexologie

Quelle réflexologie utilisée?

La réflexologie plantaire

La réflexologie est une méthode simple, naturelle de massage des pieds qui procure une grande détente, mais pas seulement.  En effet, par le biais des terminaisons nerveuses, Le réflexologue stimule des zones réflexes  des pieds en lien avec des organes, des articulations, des glandes, toute partie du corps. En stimulant ces différentes zones, il débloque l'influx nerveux et permet à l'énergie vitale du corps de circuler normalement.

 

Ses bienfaits

  • Détente profonde

  • Libère le stress et les tensions nerveuses. Soulager des tensions musculaires, des tensions du dos, migraines, coliques, constipations, insomnie, … toutes tensions liées au stress.

  • Améliore la circulation sanguine, lymphatique

  • Lutte contre les troubles digestifs

  • Soulage des douleurs menstruels

  • Renforce le système immunitaire

  • Elimine les toxines: Nettoie le corps et le débarrasse ainsi de ses déchets

  • Améliore la qualité du sommeil

  • La réflexologie plantaire rééquilibre le corps dans son ensemble. Un traitement réflexologique influence les organismes de façon à ce qu'ils retrouvent leur équilibre. Elle stimule les réactions d'auto-guérison des organes internes perturbés. 

Attention: La réflexologie peut dépister des problèmes de santé mais ne va pas faire de diagnostics. En aucun cas la réflexologie ne se substitue à un traitement médical. 

La réflexologie palmaire

Les mains comme les pieds, sont le reflet de l'ensemble de notre corps. On y trouve de la même façon tous les points et zones réflexes représentatifs des organes, glandes et tout autre partie du corps. Ces zones et points sont localisés sur la paume et le dos des mains, ainsi que sur les doigts.

Cette réflexologie est moins pratiquée que celle des pieds mais offre bien des avantages, simple et pouvant être utilisée en auto-massage ou lorsque l'on ne peut  masser les pieds (lésions ou blessure du pied) ou tout simplement quand la personne n'aime pas qu'on touche à ses pieds.

 

 

Ses bienfaits

  • Relâche le stress et tensions qui y sont liés (le stress responsable de nombreux dysfonctionnement)

  • Améliore la circulation sanguine, lymphatique

  • Aide le corps à s'équilibrer

  • Redynamise le corps dans son ensemble

La réflexologie faciale

Tout comme la réflexologie plantaire et palmaire, le visage refléte le corps dans son ensemble. On retrouve sur le visage tous les points et zones réflexes représentatifs des organes, glandes, articulations...

Le massage se fait sur le crâne, visage ainsi que la nuque et épaule, pour approfondir la détente.

 

Ses bienfaits

  • Détente profonde et immédiate

  • Soulage des tensions et tout problème lié au stress (migraine, insomnie, nuque, cervicales tendues...)

  • Redynamise l'organisme dans ses diverses fonctions

  • Effet lifting et déridant, réactivant la circulation qui s'effectue par la peau, les muscles et les os. La peau retrouve souplesse, sa chaleur et sa coloration naturelle

D'où vient la réflexologie?

L'existence de la réflexologie est connue depuis plus de 5000 ans et dans plusieurs civilisations (Asie, Amérique du sud, Egypte). C'est au début du 20ème siècle que la réflexologie est apparut en occident avec les travaux de William Fitzgerald. Cet ORL américain a mis en évidence l'existence d'une relation entre les organes et les terminaisons nerveuses des pieds et des mains. Il a alors divisé le corps en dix zones longitudinales et observé qu'une pression exercée sur l'une de ces zones favorisait le fonctionnement des organes internes se trouvant dans la même zone. La physiothérapeute Eunice Ingham, très connue pour ses nombreux ouvrages a établit une cartographie des pieds.

 

Y a t-il des contres-indications?

Oui il y en a quelques uns:

  • Le premier trimestre de grossesse 

  • Une opération récente du coeur

  • Une phlébite

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